Sai lầm mà ai cũng mắc phải khi dùng giấy vệ sinh làm viêm nhiễm khôn lường

Nếu bạn thường xuyên bị nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc nấm ngứa ở cơ quan sinh dục thì có thể bạn đã mắc phải một số sai lầm trong nguyên tắc về sinh “vùng kín”. Một trong những nguyên nhân đó có thể là do dùng giấy vệ sinh sai cách.

Nhiều người vẫn không hề biết rằng dùng giấy vệ sinh sai cách chính là nguyên nhân dẫn đến nhiễm trùng.

Nhiều người vẫn không hề biết rằng dùng giấy vệ sinh sai cách chính là nguyên nhân dẫn đến nhiễm trùng. Và có một số sai lầm bạn không hề hay biết dù chính bạn đã thực hiện chúng hàng ngày gây ra nhiều căn bệnh viêm nhiễm cho cơ thể.

Dưới đây là 3 sai lầm hầu như người nào cũng mắc phải khi dùng giấy vệ sinh và những biện pháp khắc phục sớm tình trạng đó:

1/ Ngồi ở nhà vệ sinh quá lâu

Đôi khi bạn đi vệ sinh và kèm theo những thói quen như hút thuốc, đọc sách báo khiến quá trình thực hiện vệ sinh lâu hơn bình thường. Ngoài ra, các bệnh lý như táo bón, viêm đường tiết niệu cũng khiến bạn nán lại nhà vệ sinh lâu hơn. Thế nhưng, đây lại chính là nguyên nhân gây nên sự viêm nhiễm do sự tấn công của các vi khuẩn ở nhà vệ sinh.

Ngồi vệ sinh và sử dụng giấy quá nhiều cũng là nguyên nhân gây bệnh.

Bạn nên thực hiện tập luyện đi vệ sinh theo giờ giấc để tránh tình trạng phải “lê la” vào những nhà vệ sinh công cộng chứa nhiều vi khuẩn gây viêm nhiễm cơ thể. Đi quá nhiều lần và dùng giấy vệ sinh hơn 4 lần trong ngày khiến nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

2/ Dùng giấy vệ sinh lau chùi cơ thể quá mức

Đôi khi, bạn cho rằng lau chùi hậu môn sau khi đi tiêu nhiều lần mới là sạch sẽ. Tuy nhiên, với trường hợp này, bạn nên dùng công thức “ít mà nhiều”. Chỉ cần dùng giấy vệ sinh lau chùi 2 lần là đủ.

Giấy vệ sinh chưa chắc đảm bảo được chất lượng vệ sinh, nó là vật tiếp xúc trực tiếp và kích thích vùng da quanh hậu môn. Nếu bạn lau chùi nhiều lần, các thành phần tạo mùi trên giấy có thể gây kích ứng trên da.

3/ Dùng giấy vệ sinh lau mình không đúng hướng

Nhiều phụ nữ thực hiện thao tác “lau từ sau ra trước” hàng ngày.

Nhiều phụ nữ thực hiện thao tác “lau từ sau ra trước” hàng ngày. Sai lầm này đã khiến những vi khuẩn bám trên giấy vệ sinh di chuyển từ trực tràng vào niệu đạo gây viêm nhiễm đường tiết niệu.

Do đó, bạn nên thực hiện thao tác dùng giấy vệ sinh từ trước kéo dần về phía hậu môn rồi vứt bỏ. Không sử dụng giấy 2 lần gây mất vệ sinh, lây truyền vi khuẩn cho niệu đạo.

Minh Tâm (Theo Healthy Food Team)